Q5：ダイエット目的の3日間ファスティングのおすすめのタイミングや頻度を教えてください！
吉田：お好きなタイミングで良いと思いますが、初めての方は３ヵ月間の間に２回ファスティングを行い、そのあとは３ヵ月に１回など定期的なファスティングをおすすめしてます。
Q6：ダイエット目的の3日間ファスティングはどんな人におすすめでしょうか？
吉田：今まで何をしても痩せなかった人や、運動が嫌いな方、楽に痩せたい方にはオススメです♡
Q7：ファスティングは健康に良くないという意見もありますが、、、お考えをお聞かせください！
吉田：水だけのファスティングやファスティング専用ドリンク以外のドリンクで行うファスティングは低血糖などの危険もあるのでよくないと思います。ですが、当協会のファスティングは酵素ドリンクから必要な栄養を補給しながら行うのでご安心ください。
Q8：おすすめの準備食レシピを教えてください！（実際に作られたお食事の写真があれば載せてください！）
吉田：高野豆腐のスパイスタコライスは子供からも好評です！
Q9：おすすめの回復食レシピを教えてください！（実際に作られたお食事の写真があれば載せてください！）
吉田：こちらも健康美容食育士のレシピですが、発酵食オンパレード巻きは簡単なのにめちゃくちゃ美味しいです！
Q10：ダイエット目的の3日間ファスティングを成功させるためのポイントは何でしょうか？
吉田：痩せたらどうなりたいか、痩せたらこんな服を着ようなど、なりたい自分をイメージして楽しみながら行うことが大事だと思います！