Q11：ダイエット目的の3日間ファスティングの注意事項は何でしょうか？
吉田：ファスティング中は省エネモードになるので、よし痩せるぞー！と意気込んで激しい運動を行うのはNGです。
Q12：今どんなファスティングを実践しているのでしょうか？またそれを実践している理由を教えてください！
吉田：今は夜ファス、朝ファスに行ったりしています。16時間断食は今日は友達とのランチ楽しんだなーと思った日や朝身体が重いなと思った日などにすぐ実践できるので実践してます。
Q13：初心者でも出来る他のおすすめのファスティングはあるのでしょうか？
吉田：夜ファスティングは朝・昼のお食事は出来るので食べないなんて無理ー‼️と言う方は実践しやすいと思います！
Q14：ダイエット目的の人に最もおすすめなファスティングのやり方を教えてください！
吉田：本気で痩せたいなら５日間ファスティングがおすすめです！
Q15：おすすめの酵素ドリンクと飲み方を教えてください
吉田：３日間以上のファスティングを行う方にはKALA酵素をおすすめしています。
朝、昼、夜、寝る前の４回、その方に合った量を飲んで頂きます。
Q16：ファスティングは難しいと思われてる人の背中を押すようなエールをください！
吉田：私もお客様も皆、不安に思うことは『食べない』ということでした。ですが、私も含め、実践された方皆共通して、酵素ドリンクのおかげで思ったよりもお腹が空かなかったと仰っているので大丈夫です‼️そしてファスティング期間中はしっかりとサポートもさせて頂くので不安なことも解決しながら行なっていきます。
本気で変わりたいと思っている方は是非一緒に頑張っていきましょう♡